How to increase breast milk

In some cases, the mother may not produce enough breast milk to satisfy her baby's insatiable appetite. The key to solving this little problem is to stimulate the chest.

The longer the baby suckles, the more milk produced by the breast will be important. Tranquility and serenity are also factors that promote the production of breast milk.

According to the experts, there are few real deficiencies in the production of breast milk, and in most cases the concern of mothers is not well founded. Before you panic and think that you are not producing enough milk, check that your baby is full and gets the amount of milk he needs.

Why do I make little breast milk?

The causes are usually too weak stimulation of the chest that can be generated by discomfort or pain caused during breastfeeding. This moment of complicity with your baby is then transformed into a moment of pain, the breastfeeding phases are less numerous and, not being sufficiently stimulated, the breast reduces its production of breast milk.

On the other hand, psychological or physical disturbances of the mother due to stress, fatigue or depression (the famous baby-blues) can also be a cause of decreased breast milk.

It is also possible that mother's production of mother's milk is perfectly correct and in sufficient quantity, but that the baby does not take the breast effectively and therefore can not suck the quantity of milk. which he needs. In this case, the key factor of improvement is obviously to help the infant to take the breast correctly, for example by calling a midwife who will guide you in the best way to position your baby and your breast so to allow him to have breastfeeding in the best conditions.

How to produce more breast milk?

If, despite everything, you produce insufficient breast milk for your little wolverine, here is a list of tips that can help you a lot:

- Stimulate your breast: the baby's sucking is the best way to produce more milk. You can also use a breast pump to "motivate" your breast to produce more breast milk.

- Feed your baby whenever he needs it, no matter the time or the frequency. If your baby wants his feed, it's because he feels the need, so please him. The more you feed it with breast milk, the more important your milk is. In contrast, if you alternate feedings with bottles of synthetic milk, you will reduce the stimulation of your breast, and therefore the milk produced.

- Look for the best position to give your baby breast. If you, your infant and you, well settled for this moment of feeding, it will be more enjoyable for both of you. When breastfeeding, slightly compress your breast to significantly increase the flow of breast milk. When you think that the flow of milk is now correct, continue then change your breast and repeat until your baby is full.

- Some plants contain similar properties to female estrogen and thus promote the production of breast milk. We can mention sesame seeds for example.

to learn more download for free

Trong một số trường hợp, người mẹ có thể không sản xuất sữa mẹ đủ để đáp ứng sự thèm ăn vô độ của con mình. Chìa khóa để giải quyết vấn đề này ít là để kích thích ngực.

Còn các bé suckles, sữa hơn được sản xuất bởi vú sẽ trở nên quan trọng. Yên tĩnh và thanh thản cũng là những yếu tố thúc đẩy sản xuất sữa mẹ.

Theo các chuyên gia, có vài thiếu sót thực sự trong việc sản xuất sữa mẹ, và trong hầu hết các trường hợp, các mối quan tâm của các bà mẹ là không có cơ sở. Trước khi bạn hoảng sợ và nghĩ rằng bạn không sản xuất đủ sữa, kiểm tra xem em bé của bạn là đầy đủ và nhận được lượng sữa mà anh cần.

Tại sao tôi lại làm cho sữa mẹ ít?

Nguyên nhân thường là sự kích thích quá yếu của ngực có thể được tạo ra bởi sự khó chịu hoặc đau gây ra trong quá trình cho con bú. Khoảnh khắc này đồng lõa với em bé của bạn sau đó sẽ được chuyển đổi thành một khoảnh khắc đau đớn, các giai đoạn cho con bú ít nhiều và không được kích thích đầy đủ, vú làm giảm sản xuất của sữa mẹ.

Mặt khác, rối loạn tâm lý hoặc thể chất của người mẹ do sự căng thẳng, mệt mỏi hay trầm cảm (nổi tiếng bé-blues) cũng có thể là một nguyên nhân của sữa mẹ giảm.

Nó cũng có thể là sản xuất mẹ của sữa mẹ là hoàn toàn đúng và đủ về số lượng, nhưng điều đó em bé không mất vú một cách hiệu quả và do đó không thể hút lượng sữa. mà anh ta cần. Trong trường hợp này, các yếu tố quan trọng của sự cải thiện rõ ràng là để giúp trẻ sơ sinh để lấy vú một cách chính xác, ví dụ bằng cách gọi một nữ hộ sinh người sẽ hướng dẫn bạn cách tốt nhất để xác định vị trí bé và vú của bạn như vậy để cho phép ông có cho con bú trong điều kiện tốt nhất.

Làm thế nào để sản xuất sữa mẹ nhiều hơn?

Nếu, bất chấp tất cả mọi thứ, bạn sản xuất sữa mẹ không đủ cho wolverine nhỏ của bạn, đây là một danh sách các mẹo có thể giúp bạn rất nhiều:

- Kích thích vú của bạn: mút của em bé là cách tốt nhất để sản xuất sữa nhiều hơn nữa. Bạn cũng có thể sử dụng một máy bơm vú để "thúc đẩy" vú của bạn để sản xuất sữa mẹ nhiều hơn nữa.

- Cho bé bú bất cứ khi nào anh ta cần nó, không thành vấn đề thời gian và tần số. Nếu em bé của bạn muốn thức ăn của mình, đó là bởi vì anh cảm thấy cần, vì vậy xin vui lòng anh ấy. Bạn càng ăn nó với sữa mẹ, quan trọng hơn sữa của bạn. Ngược lại, nếu bạn cho ăn xen kẽ với các chai sữa tổng hợp, bạn sẽ làm giảm kích thích vú của bạn, và do đó sữa được sản xuất.

- Hãy tìm những vị trí tốt nhất để cung cấp cho ngực bé. Nếu bạn, trẻ sơ sinh và bạn của bạn, cũng giải quyết cho thời điểm này cho ăn, nó sẽ được thú vị hơn cho cả hai bạn. Khi cho con bú, hơi nén vú của bạn tăng đáng kể dòng chảy của sữa mẹ. Khi bạn nghĩ rằng dòng chảy của sữa bây giờ là đúng, tiếp tục sau đó thay đổi vú của bạn và lặp lại cho đến khi em bé của bạn đã đầy.

- Một số nhà máy chứa các thuộc tính tương tự như estrogen nữ và do đó thúc đẩy việc sản xuất sữa mẹ. Chúng ta có thể kể đến hạt mè ví dụ.

để tìm hiểu thêm tải miễn phí